Назад

О тренинге

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни, помогая или мешая нам быть эффективными. Неустойчивую самооценку опустить достаточно легко, а вот поднять её без помощи специалиста уже сложно.

Самооценка, несмотря на своё название «САМОстоятельное ОЦЕНивание», «САМ ОЦЕНиваю», тем не менее складывается ещё и из оценок нас окружающими людьми, как близкими нам, так и совершенно посторонними. Более того, что о нас думают и говорят окружающие и что нам кажется, что о нас думают другие – зачастую две большие разницы.

У каждого человека есть некое понятие о себе самом, которое выражается в Я-реальном, Я-идеальном и Я-глазами других людей. При большом разрыве между идеальным и реальным Я – самооценка, как правило, сильно занижена.

Самооценка бывает внешняя и внутренняя. Людей с внутренней заниженной и с внешней завышенной самооценкой – принято называть самоуверенными, людьми с завышенной самооценкой. Эти люди внешне горделивы, высокомерны, заносчивы, могут быть агрессивны, но внутри они обычно одиноки и очень неуверенны в себе. Здоровая самооценка – ни низкая и не высокая, а адекватная. Адекватная в контексте соотношения способностей, возможностей человека и влияния окружающей среды.

Заниженная самооценка мешает человеку быть успешным в любой жизненной сфере. Кому-то она мешает продвигаться по карьерной лестнице или в финансовых вопросах. Кто-то чувствует себя неуверенно в вопросах взаимоотношений с противоположным полом.

Основные темы тренинга

    • Формула самооценки.
    • Причины, влияющие на уровень самооценки.
    • Диагностика вашей самооценки.
    • Способы повышения самооценки.

Расписание

март 2019
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11

11 марта

18:30 - 21:30

Нет записи

12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Для кого этот тренинг

    1. Для тех, кто испытывает трудности при завязывании отношений с противоположным полом и их развитии.

    2. Для тех, кто подвержен приступам ощущения собственной незначимости, ненужности, нелюбимости в отношениях, даже если умом и понимает, что это не так.

    3. Для тех, кто не принимает свою внешность и свой возраст и стесняется их.

    4. Для тех, кто чувствует себя неуверенно в сексуальной сфере.

    5. А также для всех тех, кому актуальны вопросы самооценки для решения профессиональных и финансовых задач.

Отзывы о тренинге